El 28 de mayo ha sido el Día Nacional de la Nutrición, cuyo fin es concienciar a las familias de la importancia de transmitir a los hijos unos hábitos alimentarios saludables.
Los pilares básicos son, seguir la dieta mediterránea, comer siempre que sea posible en familia e implicar a los niños en su propia alimentación (ayudando a diseñar los menús, acompañándonos al mercado y luego echando una mano en la cocina).
Ya es junio y las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina. Vamos a pasar más tiempo con los niños y puede ser una ocasión maravillosa para que entren en la cocina y preparen platos sencillos. Para que os sea más fácil, aquí os dejamos unas recetas y así poder disfrutar cocinando en familia.
No dejemos de transmitir nuestra cultura culinaria, es saludable y es tradicional.